Imparare a lavorare con meno stress

Riconoscere, pevenire e controllare lo stress sul lavoro

Lo stress è un rischio del tuo lavoro?
Ridurre lo stress sul lavoro porta molti vantaggi
Le fasi dello stress
I sintomi dello stress negativo
Le cause di stress lavoro-correlato
La valutazione del rischio stress lavoro-correlato
Cosa puoi fare tu contro lo stress
Sviluppa uno stile di lavoro a basso stress
Adotta sani stili di vita

Consulenza: UNIMIB

cod. 100118